Геленджик, Россия

Фитнес-тур: в Геленджик через горы к морю

фитнесгорытреккинг
Цена
25 000 ₽за человека
Длительность
7 дней
Даты
1 - 7 ноября
Возрастот 7 до 75 лет
Уровень активности
Группа10 - 50 человек

О приключении

Активный образ жизни в естественных природных условиях, отсутствие магазинов и соблазнов цивилизации помогут привести тело в форму. Дополнительные физические упражнения и нагрузки при переходах по горной местности придадут мышцам упругость.

Зачем ехать с нами?

Тур подойдёт тем, кто:

  • с гарантией хочет сбросить несколько лишних килограмм и постройнеть
  • стремится к здоровому образу жизни и профессионально занимается спортом
  • стремиться к новым знаниям, открыт к новым знакомствам и местам
  • понимает, что физическое состояние — залог душевного равновесия и успеха
  • просто хочет перезарядить свои жизненные батарейки

Вас ждут:

  • естественная физическая нагрузка в виде прогулок по горам с отличными пейзажами и приятной компанией, разделяющей ваши взгляды
  • как минимум две эффективные и несложные тренировки в день, хотя иногда добавляем третью
  • приветливый и недеспотичный инструктор, под руководством которого вам будет просто участвовать в спортивной составляющей тура
  • совмещение отдыха и тренировок: на маршруте запланированы «ништяки» в виде вкусных бонусов для участников, посещение Грозовых ворот, баня и посещение «салуна» в заброшенном посёлке в ущельях гор
  • уникальное место проведения: мягкий климат, чистейший горный воздух, вода из натуральных горных источников
  • семинары по питанию в свободном общении от инструктора походов с более чем 10-летним стажем
  • индивидуальный подход: вы всегда сможете обратиться к инструктору с любым вопросом

Провизия, снаряжение и личные вещи передвигаются на внедорожнике.

Маршрут приключения

Программа приключения
День 1
Утренняя встреча участников в городе Абинск. Знакомство участников. Основной инструктаж.Трансфер (такси либо автобус) в станицу Эриванская.7 мелких бродов. По дороге будем купаться.Ночь у деревни лесных дольменов.Протяжённость — 10 км.
Начало программы и ночь у лесной деревни дольменов
День 2
Щель Крученная. Восхождение на гору Боцехур (716 метров).Полезный обед в кафе.Экскурсия по Грозовым Воротам. Ночь под звёздами на вершине Главного Кавказского хребта.Протяжённость — около 17 км.
Восхождение на гору, экскурсия
День 3
К обеду будем уже на месте стоянки рядом с высокогорной вертолётной площадкой. Здесь нас ждёт отличная возможность позаниматься на ковриках. Обед на воде из горного колодца.Недалеко находится передвижная пчелиная пасека, и, если договорится с хозяином, то можно купить свежий мёд.Протяжённость — около 10 км.
Высокогорная стоянка
День 4
Спуск по красивому ущелью к скалам Монастыри и водопаду с аналогичным названием. Обязательно искупаемся под водопадом.Переход через заброшенный альплагерь на поляну в Новосадовый.Посещение бани с бассейном.Посещение «салуна» в заброшенном посёлке Новосадовый и знакомство с профессором Данилевичем (взрослый вечер).Протяжённость — около 10 км.
Купание в настоящем горном водопаде из родниковой воды
День 5
Днёвка. Радиальные выходы к водопаду и скалам Графские развалины. Можно забраться на отвесные скалы.Радиальный выход на заброшенную Советскую тюремную зону.При возможности и желании можно совершить радиальное восхождение на гору Папай (это дополнительная программа и оплачивается местному проводнику).Протяжённость — около 5 км.
Днёвка и радиальные выходы
День 6
Длинный переход вдоль реки Папай, переходящей в реку Пшада.Идём, купаемся на привалах.Обед у бирюзового озера.Джипинг по горным рекам.Ночёвка у лесных дольменов.Протяжённость — около 26 км, пешая часть — 15 км.
Переход вдоль реки
День 7
Выход в посёлок Пшада.Переезд на автобусе в Геленджик.Протяжённость — около 4 км.
Завершение программы
Проживание
Проживание в палатках.В меру мягкая и жесткая поверхность — отличная тренировка для спины и вашей осанки.Вы почувствуете, насколько легка ваша голова уже после первой ночёвки в палатке, благодаря свежему воздуху без примесей.Вы потратите в 10 раз больше калорий, проживая в палатке, чем проживая в отеле. Как ни странно, но на это влияет ваша позиция проживания: в палатке вы лежите практически на земле, и для того, чтобы встать, необходимо потратить, не смейтесь, в 10 раз больше калорий, чем если бы вы вставали с постели в отеле.

Что входит в цену

Включено:

Переезд из г. Абинск в станицу ЭриванскаяПереброска всего снаряжения, провизии и личных вещей горным внедорожникомДжипинг по горным рекам на 6-й день тураПереезд из посёлка Пшада в г. ГеленджикПитание на всём протяжении маршрутаОбед в высокогорном кафеБаня с бассейном в ущелье заброшенного посёлка НовосадовыйПосещение экскурсионной зоны Грозовые ВоротаПредоставление общего снаряжения и оборудованияПроживание в палаткахРабота инструкторовКонсультации по условиям участия, личному снаряжению и т.д.

Не включено:

Проезд до места начала маршрута и обратно: старт в Абинске, финиш в ГеленджикеТранспортный сбор (оплачивается при бронировании) — 3000 ₽Личные расходы по желанию: сувениры, дополнительное питание, напитки у горного винодела профессора Данилевича

Вопросы и ответы

Из-за пандемии некоторые регионы России и страны мира ввели дополнительные ограничения на въезд. Мы собрали самую актуальную информацию об ограничениях в России и мире.

О приключении

Да, дети от 7 лет — частые участники данного приключения. Если вашему ребёнку менее 7 лет, то у вас должен быть личный опыт походов с проживанием в палатке.
Можно ли участвовать в туре с детьми?
Фитнес-тренировки условно разделены на две группы: естественная и специально организованная. Естественная тренировка происходит при любом вашем движении. А специальная тренировка даже при минимальных нагрузках положительно отразится на вашей форме по завершению программы.
Насколько сложный данный фитнес-тур?
Инструктор задаёт упражнения, делает их со всей группой. Главное не то, сможете ли вы сделать столько же раз или повторить упражнения в точности, главное в том, чтобы вы просто занимались, улыбались и наслаждались этим.
Как быть, если у всех разный уровень физической подготовки?
Основная рекомендация — это правило трёх «м»: нет мясному, молочному, мучному. У желающих будет возможность употреблять и более тяжёлую пищу.
Как будет организовано питание?
Да, конечно. С удовольствием ответим на все ваши вопросы. Воспользуйтесь формой обратной связи.
Можно ли задать интересующие вопросы до принятия решения о покупке тура?
Мы пришлём вам список рекомендуемых вещей на электронную почту.
Что взять с собой?
От 18 до 70 лет. Главное, что все участники очень похожи по своим интересам и жизненным ценностям, поэтому в туре всегда весело и интересно.
Каков средний возраст участников?

О платформе «Туту Приключения»

Оставьте заявку на участие. Это бесплатно. Организатор свяжется с вами, чтобы забронировать место в группе и ответить на все вопросы.
Мне понравилось приключение, что делать дальше?
Все финансовые расчеты вы будете производить напрямую с организатором приключения. Любые расчеты должны начаться после того, как вы договоритесь о всех деталях вашего путешествия.
Кому я буду платить деньги?
У каждого организатора свои условия отмены вашего участия в приключении. Это зависит от того, как скоро начнется приключение и внесли ли вы предоплату. До внесения предоплаты вы можете отказаться от участия в туре без каких-либо проблем.
Какие условия отмены?
Авторы высылают нам документы, чтобы подтвердить свою личность или компанию. Выбрать организатора, который вам точно подойдет, можно по отзывам на его странице.
Как я пойму, что организатор надежный?
Остались вопросы о приключении?
Войдите, чтобы отправить вопрос организатору

Подберите себе трансфер

Фитнес-тур: в Геленджик через горы к морю25 000 ₽
за человека
appstoregoogleplay
© ООО «Глобус Медиа» 2013 — 2021
Данные, используемые на сайте Туту.ру, включая стоимость электронных авиа- и ж/д билетов, электронных билетов на автобусы и туристского продукта, а также расписание самолетов, поездов, электропоездов и автобусов взяты из официальных источников. Туристский продукт, электронные авиа- и ж/д билеты, электронные билеты на автобусы предоставляются партнерами Туту.ру и их стоимость указана с учетом сервисного сбора Туту.ру. Окончательную сумму можно увидеть на шаге подтверждения заказа. При использовании материалов ссылка на сайт Туту.ру обязательна. Политика ООО «НТТ» в отношении обработки персональных данных.