Катманду, Непал

Непал — первое знакомство

горыйогаэтнотуры
Цена
~109 921 ₽ 1 500 $ за человека
Длительность
16 дней
Даты
10 - 25 октября
Возрастот 18 до 60 лет
Уровень активности
Группа5 - 14 человек

О приключении

Древние города, дворцы, пагоды, ступы, уникальная культура и традиции, философия буддизма и практика йоги с опытным преподавателем и, конечно же, парящие над всем этим, великолепные Гималаи.

Зачем ехать с нами?

Страна, в которой родился Будда Гаутама, страна, которая веками была отрезана от окружающего мира и сохранила многое из того, что навсегда утрачено среди ценностей западной цивилизации. Удивительная культура, удивительно приветливый и выносливый народ и, конечно же, потрясающая природа, где тропики граничат с рододендроновыми лесами, а полярная пустыня и альпийские луга граничат с отвесными склонами, поросшими вековыми кедрами, елью и можжевельником. Покрытые черепицей очаровательные, обмазанные глиной домики среди рисовых террас, бесконечные караваны навьюченных поклажей яков на горных тропах, подвесные мосты над ревущими и рвущимися в бездну потоками и белые «флаги», которые на закате ветер срывает с покрытых ледниками неприступных вершин. Где ещё романтика и религия, ежедневный быт и возвышенный мистицизм могли слиться в столь причудливом и гармоничном единстве? Гималаи. Непал. Страна гор, мужества и родина буддизма.

Основная цель нашего путешествия — посещение наиболее важных и интересных монастырей, храмов и мест паломничества, почитаемых буддистами и индусами в Непале, а также нескольких монастырей древней религии Тибета — Бон. Мы также посетим некоторые наиболее интересные исторические достопримечательности, культурные и природные феномены. Главная же задача нашей поездки — помочь участникам не только увидеть эти места, но дать себе время погрузиться и пережить их атмосферу, увезти с собой часть того позитива и благости, которыми они наполнены.

Мы увидим древние города, самые важные монастыри и ступы долины Катманду, мы увидим Покхару, очаровательный Бандипур, священный Муктинатх и пещеры, где медитировали великие учителя и отшельники... И, конечно же, горы, заснеженные вершины, перевалы и уютные долины. Но главное — вас ждут неспешные прогулки, неспешное медитативное погружение в уникальную культуру и, конечно, практика йоги в неповторимых, наполненных местах силы.

В этом путешествии при желании вы можете подключиться к занятиям по йоге с Мариной Шишориной. На семинаре Марины вас ждут: практика асан, динамические и статические пранаямы, йога-нидра с поющими чашами, уроки медитации. Занятия подойдут даже для новичков — как опытный преподаватель Марина дает разные варианты выполнения асан с учетом особенностей каждого.

Шишорина Марина — инструктор хатха-йоги с 2009 года, психолог и психотерапевт, арт-терапевт, руководитель семейного клуба «СейЧАСТЬЕ», любящая и любимая жена, многодетная мама, автор трансформационных туров. Увлекается живописью и верховой ездой.

«Йога и путешествия у меня всегда были вместе. Бали, Сингапур, Ява, Крым, Алтай, Египет, Италия — куда бы ни поехали — с группой или с самыми близкими — без йоги в путешествии как будто воспринимаешь новое место через ватное одеяло — не чувствуешь суть этого места, не сливаешься с ним в одной песне, в которой каждый из нас — нотка.»

Формат путешествия:

  • В группе не более 14–15 человек.
  • В Катманду, Покхаре, Парпинге останавливаемся в комфортабельной чистой гостинице 3*.
  • Между городами перемещаемся на комфортабельном автобусе или минивене.
  • По утрам (а иногда и во второй половине дня) предполагается проведение ежедневных занятий по йоге с Мариной Шишориной, к которым можно присоединиться при условии участия в семинаре на добровольной основе и за дополнительную плату.
  • Поездка будет насыщена большим количеством информации о культуре, философии, религии и истории страны и сопредельных регионов, поэтому будет полезно, если вы хоть немного почитаете (или хотя бы просмотрите) информацию, которую гид пришлёт вам на этапе подготовки к путешествию.
  • На этом маршруте нами предусмотрена наиболее грамотная и последовательная акклиматизация к высокогорью, что увеличивает шанс пройти треккинговую/горную часть без осложнений.
  • В горах вам не нужно тащить тяжёлый рюкзак: вы несёте с собой только камеру, бутылку с водой и минимум личных вещей в небольшом рюкзаке.
  • Вам не нужно спать в палатке: мы ночуем в горных приютах (гестхаузах), где есть кровати с матрасами, подушками и одеялами, а в столовой вечером горит живой огонь; некоторые лоджии достаточно комфортабельны и вполне напоминают гостиницы.
  • Вам не нужно готовить еду на горелке: в лоджиях организовано полноценное питание.
  • Почти везде на маршруте в лоджиях есть электричество и горячая вода, кое-где можно принять горячий душ за дополнительную плату, а кое-где и бесплатно.
  • Везде на маршруте есть сотовая связь и интернет.
  • Вам не нужно иметь специальную альпинистскую подготовку и снаряжение, кроме ботинок, «правильной» одежды и хорошего спального мешка.
  • Автор путешествия, его организатор и гид: Федорович Андрей — основатель и руководитель клуба путешественников «Миры».

Стоимость зависит от размера группы:

  • 1500 $ (5-6 человек)
  • 1450 $ (7-8 человек)
  • 1400 $ (9-10 человек)
  • 1350 $ (11-12 человек)
  • 1300 $ (12-13 человек)

Маршрут приключения

Программа приключения
День 1
10 октября. Вылет в Катманду.
10 октября. Вылет в Катманду
День 2
Прибытие в Катманду. Заселение в гостиницу в районе Боуда (Бодднатх) — самой большой и священной буддийской ступы в Непале. В окрестностях ступы проживает большое количество беженцев из Тибета. Кора вокруг ступы. Знакомство с монастырями в районе ступы. Ужин в одном из ресторанов на крыше с видом на ступу.
11 октября. Самая большая ступа в Непале
День 3
Утром едем встречать рассвет на Обезьяний холм, на котором расположена одна из наиболее чтимых ступ в Непале — Сваямбху. Это место почитают, как буддисты, так и индусы. Вокруг холма расположено большое количество больших и малых буддийских монастырей. Посещаем несколько из них, знакомимся с монахами и ламами. Завершаем знакомство с этим районом посещением самого крупного монастыря религии бон в Непале — Тритен Норбутце Бонпо.Во второй половине дня возвращаемся на Боуду, отдых, обед. Медитация в одном из монастырей или на самой ступе Боуда.
12 октября. Буддизм и бон в долине
День 4
Выезжаем в Парпинг. Парпинг знаменит в связи с деятельностью великого буддийского мастера Падмасамбхавы. Посещаем пещеру Асура, где Падмасамбхава медитировал долгое время и достиг высокого уровня реализации. Посещаем храм Ваджрайогини и пещеру Тары. Посещаем монастыри известных лам и мастеров медитации. Прогулка по зелёным холмам вокруг городка.
13 октября. Парпинг. Пещеры и храмы
День 5
На обратной дороге в Катманду посещаем храм Шеш Нарайан и расположенные рядом пещеры для медитации. Также, при наличии времени, можем заехать в старый город Киртипур и полюбоваться оттуда панорамой долины Катманду и старинными храмами.Переезд в старинный город Дуликхель, прогулка по старым кварталам и подъём на смотровую площадку, откуда открывается потрясающий панорамный вид на Гималаи. Прогулка или переезд до монастыря Намо Будда. Именно здесь Будда в одном из своих предыдущих воплощений накормил тигрицу и её детенышей своим телом. Ночевка в монастыре.
14 октября. Из Парпинга в Дуликхель
День 6
Переезд обратно в Катманду с посещением древнего города Бхактапур. Бхактапур, пожалуй, один из наиболее красивых древних городов долины Катманду, хотя и довольно сильно пострадал от землетрясения.Альтернативно при желании можно совершить небольшую пешую прогулку до ещё одного исторического городка Панаути — там обычно гораздо меньше туристов, чем в Бхактапуре.Вечером продолжаем совершать очищающие круги вокруг ступы Бодднатх и любоваться закатом и видом ступы крыши одного из домов вокруг ступы, где расположено множество ресторанов.
15 октября. Древний город Бхактапур
День 7
Переезд/перелет в Покхару.В Покхаре заселяемся в гостиницу. Прогулка по улице Лейк Сайд, по набережной озера Фева и, если остаётся время, поднимаемся на холм к ступе Мира, чтобы проводить закат и увидеть последние краски над гаснущими Гималаями.
16 октября. Покхара и озеро Фева
День 8
Перелет в Джомсом (2800 м). Во время этого короткого перелёта (всего 20 мин), мы из иллюминатора сможем очень близко увидеть громады Дхаулагири (8163 м), Аннапурны I (8091 м), Аннапурны Южной (7220 м) и Нилгири (7100 м). Затем нас ждёт завтрак в Джомсоме и переезд в деревню Кагбени. Это Нижний Мустанг. Здесь расположена одна из наиболее древних гомп Непала — Каг-Чоде-Туптен-Сампхел-Линг, которая была заложена в начале 15 века. Интересны и сохранившиеся узкие тибетские улочки и строения городка. Среди них мы увидим две скульптурные бонские фигуры пожирателей духов «кхени», охраняющие деревню от злобной нежити. Во второй половине дня можно попробовать подняться на Золотой Холм, откуда открывается потрясающая панорама на Нижний и Верхний Мустанг, долину реки Кали-Гандаки и Гималаи.Теоретически вечером уже можно подняться (на джипе или пешком) в деревню Джаркот, расположенную на высоте 3500 м над уровнем моря и заночевать там. Начинается акклиматизация и возможны первые признаки горной болезни.
17 октября. Полёт над Гималаями и Нижний Мустанг
День 9
Утром смотрим монастырь в Дажркоте и поднимаемся в Муктинатх (3800 м).Муктинатх — одно из наиболее священных мест во всех Гималаях. Его чтят как буддисты, так и индусы.Слово Муктинатх, в переводе с санскрита, означает «место освобождения». Буддисты же дали ему название Чумиг Гьяца, что по-тибетски значит «сто священных вод». Здесь соединяются воедино 108 священных рек и 5 великих первоэлементов. В буддийской традиции место считается пребыванием 47 дакинь и одним из 24 основных тантрических точек планеты. Посещение монастыря.
18 октября. Священный Муктинатх
День 10
Предполагая, что акклиматизация завершена, мы выдвигаемся на перевал Гью Ла (4100 м — самая высокая точка нашего маршрута), который ведёт в Верхний Мустанг. Неспешная дорога в один конец займёт около 3-4 часов, во время которой мы посетим деревню Дзонг и расположенный там небольшой деревенский монастырь школы Сакья. Дорога к перевалу будет проходить посреди высокогорного плато, где мы уже вполне сможем ощутить себя не в Непале, а в Тибете. Со стороны перевала нам откроется потрясающая, ни на что не похожая панорама на хребты Муктинатх Химал, Аннапурна Химал и Дхаулагири Химал.Возвращаемся в Муктинатх.
19 октября. Дорога в закрытое королевство Верхний Мустанг
День 11
Переход Муктинатх — Лупра. Очень красивая тропа ведёт нас через пустынные холмы и перевал Лубра в долину реки Панда Кхола, где расположено одно из самых замечательных мест на маршруте — деревня непальских бонцев — Лупра.Лупра — абсолютно светлое место. Здесь есть древняя гомпа, ретритный центр и пещеры для медитации.
20 октября. Сказочная тропа в Поднебесье!
День 12
Первую половину дня мы можем целиком посвятить прогулкам в районе Лупры и медитации в гомпе и в пещерах. Вечером, однако, мы вернёмся в Джомсом и заночуем в одной из гостиниц.
21 октября. Пещеры отшельников в Лупре
День 13
Выезжаем на джипах в сторону Покхары. По дороге сделаем остановку в замечательной деревне Марфа, где посетим местную гомпу. Переезд в Ламджунг.
22 октября. Дорога в Ламджунг. День в Марфе
День 14
Рано утром выходим на тропу. Сегодня нас ждет затратный, но очень красивый подъем к ледопаду Дхаулагири (Белая Гора 8164 м). Оттуда, в ясную погоду, мы очень четко сможем увидеть все основные вершины хребта Аннапурна, включая главную вершину 8091 метр. Во второй половине дня — переезд в Покхару и заселение в гостиницу.
23 октября. Ледопад Дхаулагири
День 15
По дороге заедем в очаровательную деревеньку Бандипур, которая расположена на самом изломе хребта Махабхарат, и откуда открываются невероятные виды на долины и все основные хребты Больших Гималаев.
24 октября. Переезд в Катманду. Сказочный Бандипур
День 16
Примечание: программа может быть скорректирована гидом в зависимости от транспортных, погодных условий и пожеланий участников группы.
25 октября. Вылет домой
Проживание
Вам не нужно спать в палатке: мы ночуем в горных приютах (гестхаусах), где есть кровати с матрасами, подушками и одеялами, а в столовой вечером горит живой огонь. Некоторые лоджии достаточно комфортабельны и вполне напоминают гостиницы.

Что входит в цену

Включено:

ПроживаниеВсе транспортные расходыПерелет Покхара — ДжомсомВсе входные билетыВсе разрешения и пермиты в национальные паркиСопровождение местным гидомСопровождение гидом клубаПортеры-носильщики на треккинговой части маршрута

Не включено:

Перелет до Катманду и обратноНепальская виза (50 $ по прибытии)Медицинская страховкаПитание (15-25 $ в день)Личные расходы и сувенирыЧаевые портерам и местному гиду (по желанию)Участие в йога-семинаре, 250 $ (по желанию)

Вас будет сопровождать

Андрей Федорович
Руководитель Клуба путешественников Миры. Профессиональный путешественник. Самостоятельно путешествует по миру с 1996 года: Центральная, Южная и Юго-Восточная Азия, Сибирь и Крайний Север. С целью...
Читать дальше

Вопросы и ответы

Из-за пандемии некоторые регионы России и страны мира ввели дополнительные ограничения на въезд. Мы собрали самую актуальную информацию об ограничениях в России и мире.

О платформе «Туту Приключения»

Оставьте заявку на участие. Это бесплатно. Организатор свяжется с вами, чтобы забронировать место в группе и ответить на все вопросы.
Мне понравилось приключение, что делать дальше?
Все финансовые расчеты вы будете производить напрямую с организатором приключения. Любые расчеты должны начаться после того, как вы договоритесь о всех деталях вашего путешествия.
Кому я буду платить деньги?
У каждого организатора свои условия отмены вашего участия в приключении. Это зависит от того, как скоро начнется приключение и внесли ли вы предоплату. До внесения предоплаты вы можете отказаться от участия в туре без каких-либо проблем.
Какие условия отмены?
Авторы высылают нам документы, чтобы подтвердить свою личность или компанию. Выбрать организатора, который вам точно подойдет, можно по отзывам на его странице.
Как я пойму, что организатор надежный?
Остались вопросы о приключении?
Войдите, чтобы отправить вопрос организатору
ya_god***23 мая 2020
Здравствуйте! Очень впечатлило описание приключения, в частности, посещение храмов в Катманду. Однако возникает вопрос - какие меры санитарной защиты потребуются для посещения святилищ? Аналогично хотелось бы узнать о таких мерах для процесса покупки нужного снаряжения перед походом в горы - в каком магазине лучше покупать в Тамеле и на какие фирмы обратить внимание?
Клуб Миры23 мая 2020
Здравствуйте!1) Пока Непал закрыт и меры санитарной безопасности, которые будут введены в стране после открытия границ не определены... Лучше всего, если Вы оставите нам свои контакты (вотсап и эл.почту) тогда мы сможем Вас информировать по мере поступления информации.2) По снаряжению тема развернутая, нужно общаться лично, хотя бы по вотсап или телефону... у нас есть список, мы его Вам пришлём, что-то можно купить в России, что-то в Катманду... Все расскажем и покажем.Оставите нам свои контакты через заявку.

Подберите себе трансфер

Непал — первое знакомство~109 921 ₽
за человека
appstoregoogleplay
© ООО «Глобус Медиа» 2013 — 2020
Данные, используемые на сайте Туту.ру, включая стоимость электронных авиа- и ж/д билетов, электронных билетов на автобусы и туристского продукта, а также расписание самолетов, поездов, электропоездов и автобусов взяты из официальных источников. Туристский продукт, электронные авиа- и ж/д билеты, электронные билеты на автобусы предоставляются партнерами Туту.ру и их стоимость указана с учетом сервисного сбора Туту.ру. Окончательную сумму можно увидеть на шаге подтверждения заказа. При использовании материалов ссылка на сайт Туту.ру обязательна. Политика ООО «НТТ» в отношении обработки персональных данных.