Для тех, кто прибудет раньше основной группы, уже с утра будет организована прогулка к реке Бешенка — горной красавице с бурными водами. Здесь можно почувствовать силу природы, прогуляться по её берегам и, если позволит погода, окунуться в освежающую купель. После этого ароматный горным чаем, заваренным на травах, и возвращение в ретрит-отель для небольшого отдыха и знакомства с остальными участниками тура.Основная группа к часу дня будет собрана в аэропорту и на комфортабельном минивэне доедет до отеля. Мы познакомимся, устроим маленький брифинг и отправимся в наше следующее путешествие. Во второй половине дня нас ждет прогулка к реке Монашка. По пути к этой живописной горной реке нас ждёт не только захватывающий дух пейзаж, но и практика дыхания, что поможет снять напряжение после перелёта. Мы остановимся на смотровой площадке «Кругозор Юрия Константиновича Ефремова», ученого, который посвятил свою жизнь изучению этого региона. Отсюда открываются завораживающие своей красотой виды на вершины Западного Кавказа, саму Красную Поляну и долину реки Мзымта. Вечер завершится ужином в уютной атмосфере ретрит-отеля, после чего мы проведем практику расслабления, чтобы завершить этот день с чувством покоя и умиротворения.