Краснодар, Сочи, Россия

Антистрессовый смехо-йога-тур в Сочи «8 дней радости»

на морейогапати-туры
Цена
33 000 ₽за человека
Длительность
8 дней
ДатыНет доступных дат
Возрастот 18 до 70 лет
Уровень активности
Группа5 - 15 человек

О приключении

Смехо-йога-лагерь, включающий в себя волшебный отдых на море в семейном отеле и уникальную программу телесной и психологической перезагрузки.

Зачем ехать с нами?

Ответьте себе вопрос, а счастливы ли вы в данный период жизни? Когда вы последний раз смеялись до боли в животе, были беззаботны и свободны как в детстве? Если затрудняетесь ответить, то вам точно к нам в лагерь! Мы создали пространство, где каждый человек может быть свободным и беззаботным, как в детстве, где вас не осудят, где не нужно носить маски и быть серьезным, где царит радость, доброта и открытость миру.

Основатель Йоги смеха, шутя называл свою методику — «Детским садом для взрослых», а главной её целью — формирование состояния радости через пробуждение внутреннего ребенка. Наш лагерь по сути — это возвращение в детство и проживание жизни здесь и сейчас в радости, без страхов, гнева и печали. Поэтому все дни напролет мы будем с вами шалить, резвиться и вести себя максимально несерьезно! Добро пожаловать в наш лагерь Радости!

Вас ждут:

  • Практические занятия и лекции по дыхательным практикам и йоге смеха
  • Мастер-классы по хатха йоге, танцам, голосу, ароматерапии, массажу, арт-терапии и многое другое
  • Вечерние дискотеки, походы на природу, концерты самодеятельности, летний кинотеатр, подогреваемый бассейн
  • Вы обязательно справите и ваш внеочередной день рождения с нырянием в торт
  • А закроется смена пионерским костром под гитару

Мы уже не первый год собираем единомышленников в наши лагеря и каждая смена получается незабываемо душевной. За неделю все настолько сближаются, что становятся друзьями на всю жизнь и расстаются со слезами на глазах! Друзья, если вы устали от суеты и вам нужен глоток свежего воздуха, то обязательно приезжайте к нам в лагерь. Обещаем, что это будет одним из лучших приключений в вашей жизни! Все фотографии сделаны автором тура.

Маршрут приключения

Программа приключения
День 1
15.00 Заезд в отель. Свободное время, знакомство. 17.00 Занятие по йоге смеха, перезагрузка после радостного дня в еще более радостный вечер! 19.00 Ужин.20.00 Игры на знакомство — узнаем друг друга ближе в веселой атмосфере. Игра помогает снять напряжение, установить контакт, довериться и творчески раскрыться. 23.00 Отбой, сладкий и здоровый сон.
Заезд
День 2
8.00 Утренняя легкая йога. Движение — это жизнь! 8.45 Смехозарядка, начнем день с улыбки! 9.30 Завтрак — заряжаем организм питательными и здоровым веществами. 11.00 Лекция «Эмоциональный интеллект». Эта удивительная лекция от амбассадора Йоги смеха в России Мити Ефимова уже изменила мышление и судьбы многих людей и помогла им начать жить в радость. На лекции вы узнаете, как устроен стресс и почему его не стоит бояться, какие базовые эмоции у нас есть и как научиться не выходить из себя, получите множество простых и эффективных упражнений на каждый день и зададите волнующие вас вопросы. 14.00 Обед. Закрепляем полученные знания осознанной и радостной трапезой! 15.00 Прогулка на море. Море — лучший психотерапевт! Видим красоту повсюду: собираем красивые камни, ракушки и дарим друг другу. 17.00 Йога смеха — коктейль из эндорфина и кислорода! 19.00 Ужин, уже практически семейный. 20.00 Свечка/посиделки — делимся тем, что радостного и удивительно случилось с нами сегодня. 21.00 Кинопоказ на большом экране. Важнейшее из искусств для нас является кино! 23.00 Отбой. Мы спим — мозг строит нейронные связи!
Йога, лекция, кино
День 3
8.00 Утренняя йога/цигун. 8.45 Смехозарядка — напитываемся радостью и легкостью, чтобы весь день как на крыльях! 9.30 Завтрак: кашка- ммм, бутербродик- ммм, травяной чаек-ммм... 11.00 Мастер-класс по смехопельменям: дружно лепим пельмешки с предсказаниями/мечтами, поем, обсыпаем друг друга мукой и веселимся. 14.00 Обед — сами налепили, сами и съели! Кому какой сюрприз достался, то и ждет впереди. 15.00 Прогулка на море. А вы знали, что на небе разговоры все только о море? Все, кто не пошел на море могут принять участие в играх. Раскроем все тайны своей души- узнаем свои сильные стороны! 17.30 Йога смеха — продолжаем играть и веселиться! 19.00 Ужин. Ужин очень нужен. 20.00 Свечка — светим друг другу своей радостью! 21.00 Караоке — поем любимые песни все вместе. 23.00 Отбой. Восстанавливаем силы для новых приключений!
Цигун. Мастер-класс. Прогулка на море
День 4
7.00 Утренняя йога. В здоровом теле — здоровый дух! 8.45 Смехозарядка. А здоровый дух — это радостный дух! 9.30 Завтрак. Погодите... мы же живем здесь и сейчас! 10.40 Экскурсия на водопады или на дольмен (по погоде). Отправляемся в настоящее место силы — к Волконскому дольмену. Это единственный в мире сохранившийся дольмен из цельного камня, возраст которого насчитывает 4000 лет. О нем ходит множество легенд — но абсолютно точно, что это место невероятной красоты с особой, волшебной атмосферой. Мы максимально замедлимся, погрузимся в созерцание, совершим простые, но при этом глубокие медитации. Обедаем в лесу (пикник). 19.00 Ужин. Не забываем и о материальном... 20.00 Свечка — мы делимся своей радостью, количество счастья в мире возрастает! 21.00 Кинопоказ на большом экране. Каждый фильм у нас — намек: в нем всем ищущим урок! 23.00 Отбой. Доброй ночи!
Экскурсия на водопады или на дольмен
День 5
8.00 Утренняя йога — проснулись, улыбнулись, потянулись! 8.45 Смехозарядка — смеемся от души! 9.30 Завтрак. Что может быть важнее завтрака? 11.00 Арт-терапия. Гармонизация внутреннего состояния. Восстановление способности человека находить оптимальное, способствующее активному продолжению жизни состояние равновесия. Под руководством нашего мастера создаем настоящие шедевры своими руками. 14.00 Обед. Своевременное полноценное питание — база для всей дальнейшей деятельности! 15.00 Подвижные народные игры с песнями и танцами на пляже. Возвращаемся к корням: наши предки умели веселиться без телевизора, караоке и тамады! Народные игры — это квинтэссенция радости, ведь они сочетают в себе пение, танец, смех, физическую нагрузку и взаимодействие друг с другом! Народные игры сплачивают, помогают развивать координацию, выносливость, фантазию и голос! Мы вместе выучим несложные народные песни, окунемся в радость совместного звучания и погрузимся в детство, позволив себе беззаботно играть! 17.30 Йога смеха. Хорошо смеется тот, кто... просто смеяться от живота! 19.00 Ужин. Наслаждаемся вкусной едой:) 20.00 Свечка. Создаем единое поле радости! 21.00 Экстатик дэнс — давайте танцевать нашу жизнь! 23.00 Отбой. Завтра новый день, к нему нужно подготовиться, хорошенько поспав!
Подвижные народные игры
День 6
8.00 Утренняя разминка на море. Свежий воздух и прекрасные пейзажи усилят эффект физических упражнений! 8.45 Смехозарядка тоже на море! Заряжаем смехом не только себя, но и пространство вокруг! 10.00 Завтрак, то есть сегодняшник, конечно, как мы могли забыть! 11.00 Игротерапия — играем и познаем себя. 14.00 Обед, ням-ням-ням. 15.00 День Рождения! Чей? Ваш, конечно! А вы не знали, что каждый день мы рождаемся заново, а потому праздновать День Рождения мы можем абсолютно в любую дату. Покупаем торт, зажигаем свечи... а дальше начинается феерия! Какая? Это сюрприз!)16.00 Тихий час. Маленькая передышка, перед новым весельем. 17.30 Йога смеха на закате — продолжаем смеяться и наполняться радостью! 19.00 Костер на море — пионерский костер на море, со всеми вытекающими: песни под гитару, картошка на углях и море смеха. 21.00 Свечка. Провожаем уходящий день с благодарностью! 22.00 Возвращаемся Домой. Счастливые и довольные разбредаемся по номерам. 23.00 Отбой. Завтра новый день, к нему нужно подготовиться, хорошенько поспав!
День Рождения
День 7
8.00 Утренняя йога. Тело — в дело! 8.45 Смехозарядка. Вместо кофе — эндорфин! 9.30 Завтрак. Самый вкусный в мире, как и все в нашем Доме! 11.00 Арт-терапия. Сделай для себя презент и забери его домой, пусть освещает твое пространство дома. 14.00 Обед. Истина — в еде! В том числе. 15.00 Тихий час. Есть время собраться с мыслями, помедитировать, написать что-то важное в дневнике и подумать, как добираться завтра до аэропорта. 17.00 Йога смеха. Хорошо смеется тот, кто... просто хочет смеяться! 19.00 Ужин. Ничто так не разделяет людей как вкус. И ничто так не объединяет как аппетит! 20.00 Творческий вечер. Абсолютно каждый из нас талантлив! Вечер самодеятельности не оставит в этом никаких сомнений в этом. Поем, читаем стихи, разыгрываем сценки, жонглируем, делаем выставки рисунков, проявляем все-все свои таланты, в том числе и самые скрытые! 21.30 Свечка и дискотека. Награждение, выдача почетных сертификатов. Кто молодец? Я- молодец! Тогда получи почетную грамоту и повесь ее в рамочке у себя дома на стену! 23.00 Еще Дискотека — сегодня прощальный вечер, можно потусить подольше, вожатые не против. 00.00 Отбой. Сладких снов.
Арт-терапия
День 8
8.00 Обязательная утренняя йога, для тех кто не успел уехать.8.45 Смехозарядка. Утренний ПУП — проснулся, улыбнулся и посмеялся! 9.30 Завтрак. Ням-ням-ням, пальчики оближешь! 11.00 Сборы и отъезд. Собираем чемоданы, обнимаемся и обмениваемся телефонами, можно даже всплакнуть.
Отъезд
Проживание
В нашем Доме Радости:Уютные номераОткрытый бассейнЛетний кинотеатрДетская площадкаКомфортные 2-, 3- и 4-местные номера.

Что входит в цену

Включено:

Уютные номера (4-местное размещение)Вся программа практик и активностейПоездка на 2-3 экскурсии в течении недели по желанию (дольмены, водопады, Роза Хутор и др),3-разовое домашнее питаниеУслуги повараУслуги турлидера

Не включено:

Авиа или ж/д билеты в/из СочиЛюбые расходы, не включенные в программу2-местное размещениеТрансфер из аэропорта Сочи и обратно

Вас будет сопровождать

Александр Гальченко
Привет. Меня зовут Александр Гальченко. Я лидер клуба авторских путешествий «Сила лотоса», путешественник, турлидер, дайвер, организатор мероприятий, продюсер впечатлений. Эксперт по восточным практ...
Читать дальше

Вопросы и ответы

Из-за пандемии некоторые регионы России и страны мира ввели дополнительные ограничения на въезд. Мы собрали самую актуальную информацию об ограничениях в России и мире.

О приключении

Для бронирования номера/участия необходима 100% оплата. Оплата не возвращается и идет на организацию тура. Возможен перенос даты заезда, при предупреждении не менее чем за 7 дней.
Как производится оплата?
Нет, все маршруты и практики адаптированы для новичков любого возраста.
Нужен ли опыт в практиках или треккингах?

О платформе «Туту Приключения»

Оставьте заявку на участие. Это бесплатно. Организатор свяжется с вами, чтобы забронировать место в группе и ответить на все вопросы.
Мне понравилось приключение, что делать дальше?
Все финансовые расчеты вы будете производить напрямую с организатором приключения. Любые расчеты должны начаться после того, как вы договоритесь о всех деталях вашего путешествия.
Кому я буду платить деньги?
У каждого организатора свои условия отмены вашего участия в приключении. Это зависит от того, как скоро начнется приключение и внесли ли вы предоплату. До внесения предоплаты вы можете отказаться от участия в туре без каких-либо проблем.
Какие условия отмены?
Авторы высылают нам документы, чтобы подтвердить свою личность или компанию. Выбрать организатора, который вам точно подойдет, можно по отзывам на его странице.
Как я пойму, что организатор надежный?
Остались вопросы о приключении?
Войдите, чтобы отправить вопрос организатору

Подберите себе трансфер

appstoregoogleplay
© ООО «Глобус Медиа» 2013 — 2023
Данные, используемые на сайте Туту.ру, включая стоимость электронных авиа- и ж/д билетов, электронных билетов на автобусы и туристского продукта, а также расписание самолетов, поездов, электропоездов и автобусов взяты из официальных источников. Туристский продукт, электронные авиа- и ж/д билеты, электронные билеты на автобусы предоставляются партнерами Туту.ру и их стоимость указана с учетом сервисного сбора Туту.ру. Окончательную сумму можно увидеть на шаге подтверждения заказа. При использовании материалов ссылка на сайт Туту.ру обязательна. Политика ООО «НТТ» в отношении обработки персональных данных.