Россия

Горный Алтай: бирюзовая Катунь и золотая осень

оздоровительныейогагоры
Цена
39 000 ₽за человека
Длительность
7 дней
ДатыНет доступных дат
Возрастот 16 до 65 лет
Уровень активности
Группа6 - 10 человек

О приключении

Позвольте себе встретить эту осень в сказочном Алтае! Вас ждут головокружительные виды, треккинги по горам, посещение водопада, музицирование на аутентичных инструментах, интуитивная живопись, практики и медитации для здоровья тела и духа.

Зачем ехать с нами?

Помимо невероятно прекрасных видов горного Алтая, вас ждут наполняющие практики, направленные на укрепление иммунитета, развитие интуитивных и творческих способностей, а так же на гармоничное развитие других сфер жизни: отношения, самореализация, благополучие.

Маршрут приключения

Программа приключения
День 1
Встреча и сбор группы в Горно-Алтайске. Трансфер до усадьбы (150 км). Размещение, вкусный обед. Интересные практики знакомства и создание уютной атмосферы в группе между участниками. Комплекс йоги для здоровья спины, шавасана под тибетские чаши. Вечерний костёр, беседы о крепком иммунитете. Флейта, мантры, дыхание для крепкого сна.
Здравия, Горный Алтай!
День 2
Утром — практика Цигун для повышения энергетического потенциала. Пранаямы и дыхательные техники для здоровья лёгких. Релакс под тибетские чаши. Треккинг вдоль скалистых берегов Катуни по козьей тропе. Посещение острова Патмос и Храма. Комплекс йоги для здоровья ЖКТ и МПС. Стояние на доске Садху — крепкий иммунитет. Душевные беседы у вечернего костра, мантры, дыхание для хорошего сна.
Наполнение жизненными силами
День 3
Утром — практика йоги для здоровья сердечно-сосудистой системы. Пранаямы для здоровья ЖКТ и бодрости духа. Релакс под аутентичные инструменты. Поездка в место силы, горное село. Треккинг на вершину горы, откуда открывается красивый вид на горы и Катунь. Посетим Буддийский ретритный центр. Зайдём к травнице. Посетим этнический центр и поиграем на этнических инструментах: шаманский бубен, диджереду, чаши Непала и т.д. Вечером практика йоги для здоровья суставов. Вечернее костровище и беседы о здоровом питании, мантры и шёпот аутентичных инструментов.
Треккинг в горы
День 4
Утром — практика Цигун для здорового дыхания. Поездка в долину Горных духов, посещение водопада и Пирамиды золотого сечения, где можно помедитировать и набраться сил у местных гор. Практика йоги для здоровья спины. Лежание на доске с гвоздями, также для здоровья спины и отпускания прошлого. Интуитивное рисование и медитация силы. Вечерний костёр, шаманский бубен и напевы для исцеления.
Пирамида, горные духи и водопад
День 5
Практики «В темноте» и интуитивная живопись. Путешествие в мир исцеляющих вибраций. Сахаджи-йога, групповое исцеление. Медитация — цветок чистоты. У вечернего костра групповое музицирование на аутентичных инструментах.
Интуиция
День 6
Йога и дыхательные техники для укрепления и повышения иммунитета. Стояние и лежание на доске с гвоздями, с мантрами на здоровье, любовь и успех. Цигун-комплекс «Дыхание тела». Лёгкий треккинг на вершину горы. Беседа и практика по психосоматике. Вечерний костёр, флейта и тибетские чаши.
Крепкий иммунитет и дыхание жизни
День 7
Мягкие практики для внутренней гибкости мышления и сознания. Цигун — текучесть, расслабленность и в то же время сила и мощь тела, духа и ума. Медитация. Шаманский бубен и исцеляющие нашепты.
Завораживающий покой бархатистой тишины
Проживание
Проживание: уютная усадьба на берегу реки Катунь с песчаным пляжем и видом на остров Патмос и гору Мамонт.

Что входит в цену

Включено:

Проживание в усадьбеВегетарианское 3-разовое питаниеПрактики и медитацииВечерние беседы-лекции у костраПоездки и треккинги поп программе

Не включено:

Ж/д или авиабилеты Трансфер до базы отдыха в Горном Алтае на комфортабельном микроавтобусе

Вопросы и ответы

Из-за пандемии некоторые регионы России и страны мира ввели дополнительные ограничения на въезд. Мы собрали самую актуальную информацию об ограничениях в России и мире.

О платформе «Туту Приключения»

Оставьте заявку на участие. Это бесплатно. Организатор свяжется с вами, чтобы забронировать место в группе и ответить на все вопросы.
Мне понравилось приключение, что делать дальше?
Все финансовые расчеты вы будете производить напрямую с организатором приключения. Любые расчеты должны начаться после того, как вы договоритесь о всех деталях вашего путешествия.
Кому я буду платить деньги?
У каждого организатора свои условия отмены вашего участия в приключении. Это зависит от того, как скоро начнется приключение и внесли ли вы предоплату. До внесения предоплаты вы можете отказаться от участия в туре без каких-либо проблем.
Какие условия отмены?
Авторы высылают нам документы, чтобы подтвердить свою личность или компанию. Выбрать организатора, который вам точно подойдет, можно по отзывам на его странице.
Как я пойму, что организатор надежный?
Остались вопросы о приключении?
Войдите, чтобы отправить вопрос организатору

Подберите себе трансфер

appstoregoogleplay
© ООО «Глобус Медиа» 2013 — 2021
Данные, используемые на сайте Туту.ру, включая стоимость электронных авиа- и ж/д билетов, электронных билетов на автобусы и туристского продукта, а также расписание самолетов, поездов, электропоездов и автобусов взяты из официальных источников. Туристский продукт, электронные авиа- и ж/д билеты, электронные билеты на автобусы предоставляются партнерами Туту.ру и их стоимость указана с учетом сервисного сбора Туту.ру. Окончательную сумму можно увидеть на шаге подтверждения заказа. При использовании материалов ссылка на сайт Туту.ру обязательна. Политика ООО «НТТ» в отношении обработки персональных данных.