Краснодар, Сочи, Россия

Йога-тур на Красную Поляну «Преображение» с кэшбеком 20%

йогагорына майские
Цена
40 000 ₽за человека
Длительность
8 дней
ДатыНет доступных дат
Возрастдо 89 лет
Уровень активности
Группа6 - 12 человек

О приключении

Встретим весну на Красной Поляне! Это волшебное путешествие, наполненное счастливыми осознанными эмоциями. Насладитесь мягкими йога-практиками, медитациями в горах, душевным общением. Вы можете получить возврат 20% от стоимости тура на вашу карту МИР

Зачем ехать с нами?

Йога-тур пройдёт в окружении Кавказских гор на Красной Поляне (высота более 1100 метров над уровнем моря). Наш отель находится в 50 минутах езды от моря. Все экскурсии йога-тура будут плавно перетекать в повседневную практику йоги и медитации. Чистейший воздух и величественные горные пейзажи успокоят ум, уравновесят энергию тела и дадут хороший заряд бодрости.

Вас ждут авторские техники:

  • гимнастика и массаж для лица — комплексная проработка мышц, сухожилий и связок лица, активирующая очистительные и регенерационные процессы. Улучшает кровоток, доставляет питание клеткам, подтягивает кожу и омолаживает (обучение)
  • йога для голоса — учимся расслаблять и активировать горло, связки и речевой центр. Мы получим: привлекательный голос, живые интонации, желание выражать эмоции словами, снимем напряжение с горла, отточим дикцию, поработаем с эмоциями
  • йога для глаз — комплекс упражнений для улучшения зрения и поддержания его в хорошем состоянии. Отлично подойдёт для тех, у кого появились первые мимические морщинки, пропал «блеск» в глазах, начало падать зрение или прости хочется иметь открытый и привлекательный взгляд

В один из дней мы на внедорожнике с ветерком поднимемся к Хмелёвским озёрам, по пути — смотровые площадки и фотосессии. Здесь ощутимо прохладнее, так как высота — 1822 метра над морем. Это зона удивительно красивых субальпийских лугов, по которым мы обязательно пробежимся. Надышимся ароматом весенних цветов, поросших пышным благоухающим ковром. На обратном пути наберём горной родниковой воды, а самые смелые искупаются в речке.

Маршрут приключения

Программа приключения
День 1
12:00-13:00 — встреча, заезд, знакомство.13:00-14:00 — обед.15:00-17:00 — знакомство, брифинг.17.00-19.00 — церемония открытия, вечерняя йога.19:30-20:30 — ужин.
Знакомство
День 2
06:30-08:00 — утренняя йога.08:00-09:00 — завтрак.09:30-13:00 — прогулка по культовым и секретным местам Красной Поляны.13:00-14:00 — обед.15:00-16:30 — практики на знакомство.17:00-18:30 — отстройка асан. 19:30-20:00 — ужин.
Исследование
День 3
06:30-08:00 — утренняя йога.08:30-09:30 — завтрак.10.00 — выезд на море.13:00-14:00 — обед.16:00-17:00 — мастер-класс «Дыхание в йоге — пранаяма» на берегу.17:00 — возвращение в отель.18:00-19:30 — вечерняя хат-ха йога.19:30-20:00 — ужин.
Море и дыхание
День 4
06:30-08:00 — утренняя йога и пранаяма.08:00-08:30 — вкусный завтрак.09:00 — треккинг по окрестностям Красной Поляны.13:00 −14:00 — обед в горах.15:00-16:00 — мастер-класс «Медитация».17:00 — возвращение в отель.17:00-18:30 — инь-йога.19:30-20:00 — ужин.
Медитация
День 5
06:30-08:00 — утренняя йога.08:00-09:00 — завтрак.09:00-13:00 — джип-экскурсия к Хмелёвским озёрам с медитацией и купанием.13:00-14:00 — обед.15:00-17:00 — практика медитаций.17:00-18:30 — интервально-круговой йога-тренинг.18:30-19:30 — сауна, бассейн.19:30-20:00 — ужин.
Горные озёра
День 6
06:30-08:00 — утренняя йога.08:00-09:00 — завтрак.09:00-13:00 — свободное время (море, сауна, бассейн).13:00-14:00 — обед.15:00-17:00 — тренинг «Пробуждение».18:00-18:30 — йога, медитация.19:30-20:00 — ужин.
Пробуждение
День 7
06:30-08:00 — утренняя йога.09:00-10:00 — завтрак.10:30-16:00 — экскурсия на подъёмнике в горы.13:00-14:00 — обед.17:00-18:00 — сауна.18:00-19:30 — йога-стретчинг.19:30-21:00 — завершающий ужин.
Горы
День 8
06:30-08:00 — традиционная утренняя йога-практика в объятиях рассветного солнца.09:00-10:00 — любимые блюда на завтрак.10:00-12:00 — сборы, прощание.12:00 — отъезд.
Прощание
Проживание
Проживание в гостинице. Светлые и просторные номера, открытая йога-площадка с видом на горы — лучшее место для медитаций! Для нас предусмотрено трёхразовое питание и безграничный доступ в бассейн и сауну.

Что входит в цену

Включено:

Услуги инструкторов-руководителей группы Трансфер от аэропорта в отель и обратноПроживание в гостинице (номер со всеми удобствами) Питание: завтраки, обеды, ужины Йога, авторские практики, медитации Экскурсии по программе

Не включено:

Ж/д или авиабилеты в Сочи и обратноЛичные расходы

Вас будет сопровождать

Вячеслав Домовец
Инструктор по йоге и организатор туров. За плечами сертифицированные курсы в Индии, десятки семинаров у именитых мастеров СНГ, Индии, Таиланда. С 2011 года практикую йогу и с 2016 года преподаю. С дет...
Читать дальше
Екатерина Морозова
Сертифицированный йога-инструктор (Rishikesh Yog Dham, E-RYT 200, 2013, Urban Yoga E-RYT 200, 2014). Классы йога-флоу, медитации, йога-нидра. Специалист по тонкой работе с телом и умом. Преподаватель ...
Читать дальше

Вопросы и ответы

Из-за пандемии некоторые регионы России и страны мира ввели дополнительные ограничения на въезд. Мы собрали самую актуальную информацию об ограничениях в России и мире.

О приключении

Да, конечно, но позаботьтесь, чтобы вам было комфортно во время медитаций и занятий йогой. Чем старше ребенок, тем будет легче. Однако, в нашей практике были и шестимесячные дети — всё прошло гладко и весело. Обязательно свяжитесь с нами для выяснения нюансов пребывания с детьми.
Можно ли взять с собой детей?
Несомненно! Мы будем жить одной большой семьёй, вы обретёте новых друзей, полезные знакомства. Туры всегда проходят в тёплой атмосфере и по максимуму раскрывают внутренний потенциал каждого человека.
Можно ли приехать одному/одной?
Всё в порядке! Тур подойдёт даже для тех, кто не занимался йогой, практика будет строиться с учётом индивидуальных особенностей.
Я новичок в йоге и не вегетарианец, могу ли я присоединиться к туру?

О платформе «Туту Приключения»

Оставьте заявку на участие. Это бесплатно. Организатор свяжется с вами, чтобы забронировать место в группе и ответить на все вопросы.
Мне понравилось приключение, что делать дальше?
Все финансовые расчеты вы будете производить напрямую с организатором приключения. Любые расчеты должны начаться после того, как вы договоритесь о всех деталях вашего путешествия.
Кому я буду платить деньги?
У каждого организатора свои условия отмены вашего участия в приключении. Это зависит от того, как скоро начнется приключение и внесли ли вы предоплату. До внесения предоплаты вы можете отказаться от участия в туре без каких-либо проблем.
Какие условия отмены?
Авторы высылают нам документы, чтобы подтвердить свою личность или компанию. Выбрать организатора, который вам точно подойдет, можно по отзывам на его странице.
Как я пойму, что организатор надежный?
Остались вопросы о приключении?
Войдите, чтобы отправить вопрос организатору

Подберите себе трансфер

appstoregoogleplay
© ООО «Глобус Медиа» 2013 — 2021
Данные, используемые на сайте Туту.ру, включая стоимость электронных авиа- и ж/д билетов, электронных билетов на автобусы и туристского продукта, а также расписание самолетов, поездов, электропоездов и автобусов взяты из официальных источников. Туристский продукт, электронные авиа- и ж/д билеты, электронные билеты на автобусы предоставляются партнерами Туту.ру и их стоимость указана с учетом сервисного сбора Туту.ру. Окончательную сумму можно увидеть на шаге подтверждения заказа. При использовании материалов ссылка на сайт Туту.ру обязательна. Политика ООО «НТТ» в отношении обработки персональных данных.