Всем салют! Меня зовут Зоя Разумова, я организатор-путешественник и тренер в фитнес-турах! Спасибо каждому, кто читает эти строки, очень надеюсь, что я буду вашим проводником в мир фитнеса и путешествий! Фитнес и путешествия — это ключ к здоровому образу жизни, пробуждение тела через движение и сознание.По образованию и по жизни я учитель танцев, движение — жизнь! В фитнес-турах своим участникам я предлагаю большой диапазон тренировок, чтобы вы смогли найти свое заветное направление, влюбиться в него и достичь поставленных целей. Мы правильно бегаем, совершаем треккинг в горы, плаваем четырьмя стилями, танцуем танцы народов мира, Zumba, занимаемся силовыми, функциональными тренировками с оборудованием и без него, пилатесом , йогой аштанга, миофасциальной релаксацией и многим другим, даже изучаем снорклинг и дайвинг — это безумно интересно!Для полноценного достижения и закрепления результата я провожу биоимпедансный анализ и замеряю перед стартом антропометрические показатели, также провожу оценку осанки для грамотного построения программы тренировок, в каждом туре мы считаем шаги и калории, очень увлекательно и интересно, поверьте.В турах вас ждут: 3 тренировки в день, пешие путешествия в течение дня, мы смотрим достопримечательности, фотографируется, изучаем образ жизни местного населения, плаваем, отдыхаем, загораем, на каждый день я составляю отдельное расписание :) Поэтому за рецептом жизненного баланса, сумасшедшей энергией и позитивным зарядом — ко мне в туры!